このこころ

お心とお体に抱えるお悩みについてのカウンセリングメニューです。

1時間 5000円

生き方、人間関係、仕事、子育て、夫婦関係、お身体や恋愛についてなど、どうしても解決したいこと、お心やお体のことについて

お客様自身と向き合い、瞑想しながらのカウンセリングとなります。

まずはご相談の内容をおうかがいします。

次にこちらからのご質問を重ねてゆきます。

客観的に見た意識的な部分についてや、今後必要な行動、問題解決や物事を調和してゆくために必要な指標となるアドバイスをさせて頂くこともございます。

お話してくださるだけで、次への目標や行動指標が見えたり、頭と心が整理されて気持ちが落ち着くこともございます。

このカウンセリングの目的は、

『自分で自分自身を幸せにし、自分自身を支えてゆく手立て』をお伝えしたり、その力をつけてゆくことです。

アイデンティティについて、自分自身の在り方を育て、自分との正しい向き合い方を習得すると、人生がとても豊かになってゆきます。

感情や現象にさいなまれ、生きづらいと感じている時は、なぜそのように感じるのか？どうしたらよいのか？という部分に答えがあります。

本当の意味での豊かさを実現してゆくためには、

🌿正しく物事を見解する力

🌿正しく物事を選択し、決める力

🌿正しく言葉を使う力

🌿正しい行い

🌿正しい生活

🌿正しい努力

🌿正しい思念、思考

🌿正しい瞑想

などといった、自分に必要なベストな選択を重ね続ける必要があります。 

考え方（思考）、行動がそのまま今の自分を創っています。

そのベストな選択をしてゆくために、どんな思考力や行動が必要なのかと申しますと

『考え、知り、行動し続ける』こと。

 この行動をとるためには、もちろん休養や休息などといった時間も不可欠となります。

順調な人生だけが、良い人生とは限りません。でも、出来れば自分が最も幸せで、成長し、喜び多い人生にしたいと思っておられる方は多いのではないでしょうか。

自分自身にとって最良の生き方とは、どんなものなのだろう？

そのために、どんな行動をしたり、どんなことを考えたら良いのだろう？

もっともっと成長し、豊かな人生を送るためにはどういった行動が必要なのだろう？

という、本質的な豊かさと幸せ、ブレずにいられる本当の自分という存在への気付き、自己理解や地に足の着いた思考へと繋がり、道標となるような情報をお渡し出来るよう努めてまいります。

カウンセリング時は、お手製カイロ（大豆、蓬、枇杷、ラベンダー、塩のブレンド）をお腹の丹田や、気になる部位に当てて頂き、瞑想の時間を挟みながら進めていきます。

中医学や薬膳などの観点から、その日その時の状況により必要なお茶請けもお楽しみ頂けます。

人生の土台と基盤を定着させ、新しい扉を開くきっかけとなれるよう私自身も日々精進いたします。