このこころ

心と身体のカウンセリング

6月プレスタート価格

1時間3500円

まずは人間関係、仕事、子育て、夫婦関係、恋愛、お身体についてなど、「どうしても解決したいこと」や「心に引っかかっていること」を丁寧にお伺いします。

このカウンセリングでは、
お話を伺いながら、ご自身の内側と静かに向き合う時間を大切にしています。

まずは現在のお悩みや状況をお聞きし、必要に応じてこちらからご質問を重ねながら、

• 今の状態を整理すること
• ご自身の本当の気持ちに気付くこと
• 今後の行動や方向性を見つけること

を一緒に行っていきます。

お話をすることで、頭や心が整理され、
「本当はどうしたいのか」が見えてくることがあります。

このカウンセリングの目的は、

「自分で自分を支え、幸せにしてゆく力」を育てること。

感情や出来事に振り回されて苦しくなる時、
そこには必ず「なぜ苦しいのか」「どう生きたいのか」という大切なテーマがあります。

自分自身を理解し、自分に合った考え方や行動を選べるようになると、人生は少しずつ安定し、豊かになっていきます。

カウンセリング前は、

・百会セラピー

・お守りカイロ（大豆・蓬・枇杷・ラベンダー・塩を使用）

☝️百会セラピー

頭頂部にある「百会（ひゃくえ）」というツボを、

もぐさ・緑茶・蓬・ハッカを使用した特製の薬草ハーブボールでやさしく温めるセラピーです。

百会は、全身の「気」や巡りを整える大切なツボとされており、

頭や心をゆるめながら、自律神経や気血のバランスを穏やかに整えていきます。

温めることで全身の巡りを促し、深いリラックスへと導きます。

✨百会セラピーで期待できること✨

🌿自律神経のバランスを整えるサポート

🌿めまい・頭痛・不眠・ストレス緩和のサポート

🌿集中力や思考の整理

🌿眼精疲労の軽減

🌿冷えや巡りの改善サポート

🌿心身のリラックスと気分転換

🌸このような方におすすめです🌸

・頭、首肩、目、耳などのお疲れが気になる方

・冷えや巡りの悪さが気になる方

・不安感やイライラ、気持ちの揺れを感じやすい方

・ストレスや疲労感を抱えている方

・ゆっくり心と身体を整える時間を持ちたい方

・自分自身と静かに向き合いたい方

・スピリチュアルな感覚や内面について関心のある方

☝️お守りカイロ
（大豆・蓬・枇杷・ラベンダー・塩を使用）を丹田や気になる部分に当て、心と身体をゆるめながら、ご自身の内側へ静かに意識を向けていきます。

大豆はじんわりとした優しい温かさを保ち、
蓬は古くから身体を温め巡りを整える薬草として親しまれてきました。
枇杷は心身をゆるめる養生植物として用いられ、
ラベンダーは緊張や不安を和らげ、深いリラックスへ導きます。
塩には浄化や保温の働きがあるとされ、全体の巡りを整えます。

 自然素材の穏やかな力で、深い安らぎと内側からの温もりを感じていただけます。