〜お寺講座〜
🙏心と体を整えるお寺講座🙏
令和8年5月21日（木）10:00〜
テーマ『自分自身について』
・瞑想ワーク・勉強会
自分の中にある感情に気付き、紐解き、古いものを新しいものに変え、喜びの力を養う。
- 百会セラピー
- 特製カイロ
などで外側、内側を整えてゆきます。
自分自身と仲良くなり、
自分自身が安全で協力的な関係を育み調整するこの時期に必要なワークです。
会の中で、御詠歌を聴いて頂きます。
心の中でくすぶっている気持ちに気が付き、節分という伏目の前に、天と地の繋がり、バランスをえましょう。
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〜心に光が満ちていくようなひとときを〜
小さなお寺で体験する
自分自身を知り、思考や能力を高め、セルフケア、養生、メンタルとフィジカルを無理なく緩やかにきたえてゆく時間。
呼吸を感じ、体をゆるめ、心を澄ませる時間。
この2つの主な内容は、
⭐️瞑想・呼吸法・気功・太極拳をベースにした簡単な体の動き
お茶やお菓子などを召し上がって頂きながら
⭐️その時々に必要な、美しさと愛・幸せ・豊かさについての智慧のお話し
⭐️季節や時節、時期に合ったワークなど
リラックス・心身の活性と調和を目的とした講座です。
🌿疲れた心を癒したい方
🌿健康に気を付けたい方
🌿自分をもっと大切にしたい方
🌿成長や心からの平和を感じたい方
🌿願い事や夢がある方
どなたでもご参加いただけます。
お子さんもぜひどうぞ♪
お問い合わせはInstagramのメッセージ
またはメール📩
konokokoro58@gmail.comまで✨